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01活动介绍

一个人读书和一群人读书很不一样，因为每个人看问题的角度不同，而知识是需要多角度推敲和咀嚼的，一本书只有在一起深度探讨才能记忆深刻，才能读出更多有意思的内容!

正念书会以书会友，聚集一群人在一起共读有趣之书。

02时间地点

活动时间: 2024年3月17日19:00--21:00

活动地点:南京市浦口区泰达路1号鸿学书馆

03日程安排

1. 到场签到: 18:30-19:00
2. 活动开始: 19:00-20:30
3. 自由交流: 20:30-21:00

04分享嘉宾

 

05分享书籍

《内观：葛印卡的解脱之道》是2009年海南出版社出版的图书，作者是（美）哈特。该书是介绍葛印卡老师所教导的内观方法的梗概，希望借此增广对佛陀教导的了解，以及对佛陀教导。

遵照乌巴庆尊者的传承，及葛印卡老师的教导

内观(Vipas sana)是印度古老的禅修方法之一。在长久失传之后，两千五百多年前被释迦牟尼佛重新发现。

内观的意思是如实观察，也就是观察事物真正的面目：它是透过观察自身来净化身心的一个过程。开始的时候，借着观察自然的呼吸来提升专注力；等到觉知渐渐变得敏锐之后，接着就观察身和心不断在变化的特性，体验无常、苦以及无我的普遍性实相。这种经由直接的经验去了知实相的方式，就是净化的过程。

06温馨提示

1. 参会人员不迟到、不早退

2. 活动期间，所有人的手机需调成静音模式

3. 请合理安排时间，斟酌报名

07关于主办方

正念书会遵循6个字: “善护念，心方安”。相信读完一本书不如读透一本书，因为重要的知识从来都是通过反复学习才能获得的。

在喧嚣浮躁赚快钱的当下，希望寻得一群志同道合的爱书人，静心研读彼此的智慧!

08往期活动精彩